parterapi

Parterapi på Amager, København

parterapi

Parforholdets styrke måles i høj grad på evnen til at løse konflikter. Bevarer I respekten, så kan konflikten være en mulighed for at lære noget om hinanden, og I vil rykke tættere sammen.

Men hvis respekten mistes, så bliver det meget let en magtkamp, hvor det gælder om at få ret. Og på den måde vinder ingen. I stedet vil I begge ende med at føle jer alene, og det høvler en lille smule af kærligheden hver gang.

Jeg har stor erfaring som parterapeut og tro det eller ej… det virker!

Det kan du se, hvis du klikker her: Udtalelser

Men det er klart, at I skal ville noget. Klik og læs hvad andre par har fået ud af et forløb hos mig.

Husk I kan altid vælge at få jeres session online – det er nemt og fungerer godt. 

Kirsten Østrup

Psykoterapeut & parterapeut

Parterapi på Amager, København

parterapi

Parforholdets styrke måles i høj grad på evnen til at løse konflikter. Bevarer I respekten, så kan konflikten være en mulighed for at lære noget om hinanden, og I vil rykke tættere sammen.

Men hvis respekten mistes, så bliver det meget let en magtkamp, hvor det gælder om at få ret. Og på den måde vinder ingen. I stedet vil I begge ende med at føle jer alene, og det høvler en lille smule af kærligheden hver gang.

Jeg har stor erfaring som parterapeut og tro det eller ej… det virker!

Det kan du se, hvis du klikker her: Udtalelser

Men det er klart, at I skal ville noget. Klik og læs hvad andre par har fået ud af et forløb hos mig.

Husk I kan altid vælge at få jeres session online – det er nemt og fungerer godt. 

Kirsten Østrup

Psykoterapeut & parterapeut

genkender I noget af det?

Jeg har stor erfaring i parterapi og kan tilbyde jer hurtig og professionel hjælp fx hvis I…:

  • har mange opslidende skænderier
  • har mistet gnisten
  • savner nærhed, tryghed, tillid eller respekt
  • ikke føler jer set og hørt af hinanden
  • trækker jer væk fra eller forkertgør hinanden
  • ofte misforstår eller tolker på hinanden
  • oplever jalousi, løgn eller utroskab
  • synes at hverdagen er blevet leverpostej
  • overvejer skilsmisse
  • lever i et COLA-forhold, og oplever udfordringer ved dette

parforholdet skal være et sted hvor der er trygt at være. et sted hvor du lader op og finder støtte, forståelse, rummelighed. og måske også et sted hvor der er gnist og tiltrækning.

formålet parterapi

Formålet med parterapien er at genskabe lige præcis det parforhold, som I begge længes efter.

Det kræver først og fremmest at I forstår, hvordan hinanden fungerer.
Og også at I forstår hvordan I hver især bærer jer ad med at skabe og vedligeholde konflikten. Dernæst vil I få masser af redskaber som vil gøre jer klogere på jeres parforholds dynamikker og skabe klarhed omkring hvordan
I styrker kærligheden, nærheden og tilliden imellem jer.

skilsmisse?

Har I besluttet jer for skilsmisse, så vil parterapien kunne hjælpe jer med at komme både klogere og mere helskindet igennem bruddet – til gavn for jer
selv, eventuelle børn og kommende partnere.

Jeg vil hjælpe jer med at lave en køreplan, hvor I definerer og prioritere skilsmissens proces og mål og holde fokus på det, som er vigtigt for jeres familie.

"Kirsten er en meget dygtig terapeut, og hun kan få de svære problematikker frem uden at nogle af parterne føler sig utilpas"

Det var en lettelse og øjenåbner allerede i første session, problematikkerne i vores forhold blev vendt på en anden måde, og vi fik mange aha oplevelser og mange udtalelser som det er da klar og logisk at vi er gået skævt af hinanden. Kirsten er en meget dygtig terapeut, og hun kan få de svære problematikker frem uden at nogle af parterne føler sig utilpas, man er tryg og afslappet i hendes praksis. 

Søren og Mette

"Vi har genfundet respekten for hinanden, og har fået en hverdag uden diskussioner"

Gennem terapien har vi lært at tale sammen igen uden nogle bagvedliggende hensigter om f.eks. at såre den anden. Vi har fået styr på alle de praktiske gøremål, der tidligere var anledning til mange diskussioner. Vi har hver især fået fokus på vores eget ansvar for forholdet, og på at få alle de usagte ting sagt højt, så den anden part kan forholde sig til det. Vi har genfundet respekten for hinanden, har fået en hverdag uden diskussioner, lært at tale sammen igen – hvilket alt sammen har højnet livskvaliteten betydeligt.

Kristina og Niels, gift i 10 år

Ofte stillede spørgsmål om Parterapi hos Mindme

 Parterapi er vigtig, fordi den giver jer mulighed for at styrke jeres samarbejde, jeres kommunikation og jeres forståelse for hinanden. Den giver jer klarhed over jeres mønstre – jeres styrker og jeres udforinger, og den hjælper jer med at løse jeres konflikter på en måde, som styrker trygheden, tilliden og respekten i jeres parforhold.

Gennem parterapien får I nogle kommunikationsredskaber, som hjælper jer med at samarbejde om at løse jeres konflikter. I vil få en forståelse for det mønster I lige nu har, som vedligeholder jeres konflikter, og I vil blive guidet til at møde hinanden med forståelse, åbenhed og respekt og derigennem skabe nærhed og finde fælles løsninger.

Ofte er det sådan for den ene, at lysten til intimitet kommer gennem følelsen af nærhed, fællesskab og samarbejde. Og for den anden, at nærheden og lysten til fællesskab og samarbejde opstår gennem intimitet. Derfor er begge dele vigtige byggeklodser, når intimiteten skal genskabes. Og vi vil fokusere på balancen, så I stille og roligt kan genopbygge den tillid og tryghed der skal til, for at begge dele kan eksistere.

Parterapi er designet til at forbedre kommunikationen mellem jer som par. Jeg lærer jer effektive kommunikationsværktøjer, som virker lige med det samme, og som giver jer mulighed for at udtrykke jeres behov, lytte til hinanden og skabe en mere åben og forstående dialog.

Overgangsfaser er ofte forbundet med stress. Parterapien tilbyder støtte, forståelse og vejledning i forbindelse med de svære overgangsfaser. Vi vil sammen afdække hvor og hvordan, I kan finde ressourcer og støtte og evt. skabe de nødvendige forandringer i jeres liv eller i jeres håndtering af jeres liv, så I kan passe bedre på jer selv og på hinanden.

Det koster 1.450,- som udgangspunkt. Jeg tilbyder nogle rabatter som, du kan læse mere om her.

Du skal vælge den du har en god mavefornemmelse med. Terapi fungerer kun hvis der er god kemi, derfor er det vigtigt, at du prøver at fornemme personen du skal i terapi hos. Hvis du kan læse noget på terapeutens hjemmeside, som ringer genklang hos dig – altså et tema, referencer fra andre kunder eller blot terapeutens egne ord – så er nok fordi terapeuten beskæftiger sig en del med netop det emne og derfor kunne være et godt valg for dig. 

Du er altid meget velkommen til at give mig et ring, så vi kan tale sammen først.