parterapi

Parterapi på Amager, København

et personligt parterapiforløb

Parforholdets styrke måles i høj grad på evnen til at løse konflikter. Bevarer I respekten, så kan konflikten være en mulighed for at lære noget om hinanden, og I vil rykke tættere sammen.

Men hvis respekten mistes, så bliver det meget let en magtkamp, hvor det gælder om at få ret. Og på den måde vinder ingen.

Hvis I har mange skænderier og I er holdt op med at lytte på hinanden, så skaber det afstand imellem jer, og hver konflikt vil høvle en lille smule af kærligheden.

Husk I kan altid vælge at få jeres session online – det er nemt og fungerer godt. 

Kirsten Østrup

Psykoterapeut & parterapeut

Parterapi på Amager, København

et personligt parterapiforløb

Parforholdets styrke måles i høj grad på evnen til at løse konflikter. Bevarer I respekten, så kan konflikten være en mulighed for at lære noget om hinanden, og I vil rykke tættere sammen.

Men hvis respekten mistes, så bliver det meget let en magtkamp, hvor det gælder om at få ret. Og på den måde vinder ingen.

Hvis I har mange skænderier og I er holdt op med at lytte på hinanden, så skaber det afstand imellem jer, og hver konflikt vil høvle en lille smule af kærligheden.

Husk I kan altid vælge at få jeres session online – det er nemt og fungerer godt. 

Kirsten Østrup

Psykoterapeut & parterapeut

genkender I noget af det?

Jeg har stor erfaring i parterapi og kan tilbyde jer hurtig og professionel hjælp fx hvis I…:

  • har mange opslidende skænderier
  • har mistet gnisten
  • savner nærhed, tryghed, tillid eller respekt
  • ikke føler jer set og hørt af hinanden
  • trækker jer væk fra eller forkertgør hinanden
  • ofte misforstår eller tolker på hinanden
  • oplever jalousi, løgn eller utroskab
  • synes at hverdagen er blevet leverpostej
  • overvejer skilsmisse

parforholdet skal være et sted hvor der er trygt at være. et sted hvor du lader op og finder støtte, forståelse, rummelighed. og måske også et sted hvor der er gnist og tiltrækning.

formålet parterapi

Formålet med parterapien er at genskabe lige præcis det parforhold, som I begge længes efter.

Det kræver først og fremmest at I forstår, hvordan hinanden fungerer.
Og også at I forstår hvordan I hver især bærer jer ad med at skabe og vedligeholde konflikten. Dernæst vil I få masser af redskaber som vil gøre jer klogere på jeres parforholds dynamikker og skabe klarhed omkring hvordan
I styrker kærligheden, nærheden og tilliden imellem jer.

skilsmisse?

Har I besluttet jer for skilsmisse, så vil parterapien kunne hjælpe jer med at komme både klogere og mere helskindet igennem bruddet – til gavn for jer
selv, eventuelle børn og kommende partnere.

Jeg vil hjælpe jer med at lave en køreplan, hvor I definerer og prioritere skilsmissens proces og mål og holde fokus på det, som er vigtigt for jeres familie.

"Kirsten er en meget dygtig terapeut, og hun kan få de svære problematikker frem uden at nogle af parterne føler sig utilpas"

Det var en lettelse og øjenåbner allerede i første session, problematikkerne i vores forhold blev vendt på en anden måde, og vi fik mange aha oplevelser og mange udtalelser som det er da klar og logisk at vi er gået skævt af hinanden. Kirsten er en meget dygtig terapeut, og hun kan få de svære problematikker frem uden at nogle af parterne føler sig utilpas, man er tryg og afslappet i hendes praksis. 

Søren og Mette

"Vi har genfundet respekten for hinanden, og har fået en hverdag uden diskussioner"

Gennem terapien har vi lært at tale sammen igen uden nogle bagvedliggende hensigter om f.eks. at såre den anden. Vi har fået styr på alle de praktiske gøremål, der tidligere var anledning til mange diskussioner. Vi har hver især fået fokus på vores eget ansvar for forholdet, og på at få alle de usagte ting sagt højt, så den anden part kan forholde sig til det. Vi har genfundet respekten for hinanden, har fået en hverdag uden diskussioner, lært at tale sammen igen – hvilket alt sammen har højnet livskvaliteten betydeligt.

Kristina og Niels, gift i 10 år